Yoga – bouger vers la quiétude intérieure

Cette séance de yoga est basée sur l’idée d’intégrer la fluidité et les influences de l’eau sur le corps dans ces gestes et mouvements. Nous allons encourager de la grâce naturelle dans chaque enchaînement. Restez dans votre zone de confort car c’est là où vous allez cultiver cette fluidité et créativité qui sont présentes en vous, en nous tous….

Pour vous aider dans votre pratique en musique…. Peter Kater et ses album Inner Passion & Water ou Haseya par Ajeet

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