Santé Holistique – le chemin pratique, être à l’écoute du corps

L’écoute de soi, un véritable talent si on arrive à le faire. On a beau entendre les messages, avoir de la volonté et éventuellement vouloir faire plein de choses mais si ce n’est pas en alignement avec le corps et ses besoins ici et maintenant cela peut même nuire à la santé. Voici un moment pour juste être à l’écoute de soi!