Présentation du programme

Présentation de Sadhana Sacré

Il est temps de replonger dans les théories et des pratiques reliées au Yoga….Méditation, Mudras, Mantras, Respiration & Relaxation

Ce programme vous donnera beaucoup de guidance et de pratiques dans les parties de nos cours et parfois de nos formations qui sont oubliées ou au moins on y passe pas autant de temps que sur les postures et la pratique du corps. Ici nous allons plonger dans les techniques de méditation, les mudras & les mantras quand et comment les utiliser, la relaxation et le Yoga Nidra – avec des conférences exceptionnelles avec Marie-Françoise Mariette et AliaOm – et oui il y a quelques pratiques de Yoga créées exclusivement pour ce programme.

Course Content

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