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Sadhana Sacré

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Sadhana Sacré

Un programme de reliance avec les pratiques anciennes par des temps modernes

Un programme qui se concentre sur  les fondations de toutes pratiques de yoga mais qui sont très souvent mises de côté.

Respiration, Mudras, Mantras, Méditation, Relaxation, Yoga Nidra & Yoga

Charlotte vous guide à travers ces pratiques en théories mais surtout dans la mise en oeuvre de ceci. Et il y a aussi des pratiques de yoga pour vous aider à bouger (quand même).

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