Relax Introduction

Un kit de survie pour vous détendre dans les temps difficiles – Comment calmer les eaux troublées et diminuer les angoisses avec les méditations, respirations, techniques de yoga. 

Un programme en ligne pour tout le monde avec des vidéos d’aide et d’explication, des séances de yoga, de méditation et de respiration ainsi que des astuces pour mieux vivre en harmonie avec soi peu importe les événements extérieurs. 

Un chemin de relaxation 100% naturel

Un moment pour soi…… déroules le tapis et allumes la bougie…

Un programme de yoga, méditation et des vidéos de coaching et de visualisation pour vous aider à vous détendre et calmer les angoisses. Parfait pour intégrer des pratiques dans votre quotidien et dé-stresser pendant des périodes intenses. 

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